ヒリゾ浜は、南伊豆町にある本州屈指の透明度を誇る海岸です。
道路ではアクセスできず、渡し船でしか行けない特別なロケーションが魅力。透き通った海の中ではカラフルな魚たちを見ることができ、シュノーケリング好きなら一度は訪れたい場所として知られています。
「伊豆で一番きれいな海に行きたい」
「家族でシュノーケリングを楽しみたい」
「魚がたくさん見られる場所を探している」
という方に特におすすめです。
この記事では、ヒリゾ浜のアクセスや駐車場、混雑状況、周辺ランチ情報まで詳しく紹介します。

ヒリゾ浜とは?
ヒリゾ浜は南伊豆町中木地区の沖合にある海岸です。
陸路がなく、渡し船でのみアクセスできることから、自然環境が比較的良好な状態で保たれています。
特に有名なのが海の透明度。
天候や海況にもよりますが、水深数メートル先まで見えることも珍しくありません。
海中には、
- ソラスズメダイ
- メジナ
- ベラ類
- イシダイ
など多くの魚が生息しており、本州ではトップクラスのシュノーケリングスポットとして知られています。

ヒリゾ浜へのアクセス
車で行く場合
ヒリゾ浜へ行くには、まず南伊豆町の中木港を目指します。
主な所要時間の目安
- 下田駅から約40分
- 石廊崎から約15分
- 河津町から約60分
- 三島市から約2時間30分〜3時間
夏場は道路も混雑するため、余裕を持った出発がおすすめです。
中木港へのアクセス
ヒリゾ浜の駐車場情報
中木港周辺には有料駐車場があります。
夏休みや連休は非常に混雑し、朝早い時間帯から満車になることもあります。
駐車場利用のポイント
- 7〜8時台には到着したい
- お盆期間はさらに混雑
- 船待ちの行列ができる場合あり
特に8月の土日祝は早朝到着がおすすめです。

ヒリゾ浜へは渡し船で向かう
中木港から渡し船に乗船
ヒリゾ浜へは中木港から出航する渡し船を利用します。
乗船時間は約5分ほど。
船を降りると目の前がヒリゾ浜です。
船の運航は海況によって左右されるため、強風や高波の日は欠航になる場合があります。
訪問前には運航状況を確認しておくと安心です。

ヒリゾ浜の所要時間
滞在時間の目安
一般的には3〜5時間ほど滞在する人が多いです。
おすすめプラン
- 午前中に到着
- シュノーケリングを楽しむ
- 昼食
- 午後に帰港
半日でも十分楽しめますが、海好きなら1日滞在しても飽きないスポットです。
混雑しやすい時期と訪問のコツ
特に混雑する時期
- 7月下旬
- 8月全般
- お盆期間
- 連休
快適に楽しむコツ
- 平日を選ぶ
- 朝早く到着する
- 7月上旬や9月を狙う
特に9月は水温も高く、比較的人が少ないため穴場シーズンです。

ヒリゾ浜で必要な持ち物
必須アイテム
- シュノーケル
- マスク
- フィン
- マリンシューズ
- ライフジャケット
- 飲み物
- 日焼け対策用品
浜には日陰が少ないため、熱中症対策も重要です。
ヒリゾ浜周辺のランチスポット
海遊びの前後に立ち寄りたいお店を紹介します。
中木周辺の食堂
地元で水揚げされた魚介類を使った定食が人気です。
特におすすめは
- 海鮮丼
- 刺身定食
- 金目鯛料理
南伊豆らしい海の幸を楽しめます。
周辺で一緒に立ち寄りたい観光スポット
石廊崎
伊豆半島最南端の絶景スポット。
ヒリゾ浜から車で約15分です。
弓ヶ浜
白砂が美しい人気ビーチ。
家族連れにもおすすめです。
龍宮窟
SNSでも人気の神秘的な洞窟スポット。
下田観光と組み合わせやすい場所です。

おすすめの回り方
半日プラン
- 朝:中木港到着
- 午前:ヒリゾ浜でシュノーケリング
- 昼:海鮮ランチ
- 午後:石廊崎観光
1日満喫プラン
南伊豆の代表的な絶景スポットを効率よく巡れます。

雨の日や季節ごとの注意点
雨の日
多少の雨なら海に入れますが、透明度は低下することがあります。
風が強い日
渡し船が欠航する場合があります。
春・秋
比較的空いていますが、水温は夏より低めです。
冬
渡し船の運航期間外になるため注意が必要です。

行く前に知っておきたい補足情報
- シャワーや更衣設備は事前確認がおすすめ
- ゴミは持ち帰りが基本
- スマホ防水ケースがあると便利
- 岩場が多いためマリンシューズ推奨
- 小さな子ども連れはライフジャケット必須
特に岩場は滑りやすいため、サンダルよりマリンシューズが安心です。
ヒリゾ浜は南伊豆を代表する絶景シュノーケリングスポット
ヒリゾ浜は、船でしか行けない特別感と、本州屈指の透明度を兼ね備えた南伊豆を代表する絶景スポットです。
シュノーケリング初心者から海好きまで満足できる環境があり、伊豆旅行の思い出づくりにもぴったり。
混雑を避けたいなら平日や9月がおすすめです。
南伊豆を訪れるなら、一度は体験しておきたい海の絶景スポットといえるでしょう。













