アーカイブ：2021年
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愛車「TREK FX2」にBLACK WOLF／ブラックウルフのテールライトを装着しました！ 楽天市場とAmazonで探しましたが、選択肢が多く 決めるまでにかなり時間掛かってしま…
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「Fire HD 8」と「Fire7」のどちらを買おうか迷っていませんか？
ズバリおすすめはFire7です！
両方使ってみてわかったこと。
決め手は『…
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飲食店などで「スモークフリー／SMOKE-FREE」という表記を見たことがある人もいるでしょう。
『スモークフリー／SMOKE…
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■肉を減らし、魚を増やす
糖質制限中ということもあり、肉の摂取量は格段に増えていた。肉を減らすというよりも、魚を積極的に摂るイメージだ。
ここでダイエットの観点から、必須脂…
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健康を維持するには、食事に気をつけるだけでなく、運動も必要だ。
一時は自宅から職場までの片道3.2kmの距離を35分ほど歩いて通った時期もあったのだが、結局続かず再び車での通勤に…
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去年のクリスマス頃から始めたダイエット。 わずか４ヶ月でマイナス16㎏という結果が出たのだが、今思い返せばみるみる体重が減り、洋服がブカブカになっていく様は実に楽しい日々であった。
幼少…
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私が無料のブログサービスを使わない理由。
長い時間を掛けて書き綴ったブログ。
ブログってある意味、その人の一部というか 資産ですよね。
そんな大切なあ…
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ダイエット成功のコツはズバリ！「少しずつ習慣を変えること」です。
なぜ少しずつなのか？
・禁煙したいから、今日からタバコをやめる
・体を鍛える為に、明…
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ランチに何を食べていますか？
手作り弁当、飲食店、コンビニやスーパーの惣菜やパンなどなど…
毎日 手っ取り早く「いつものヤツ」で済ませていませんか？
…
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人間が太る原因てなに？？
油？脂肪？水太り？
答えは「炭水化物」(糖質)です。
太る＝体内で脂肪が作られること
ではどうやって炭水化物が…
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