アーカイブ:2021年
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コンテンツマーケティングに欠かせない武器。
そう、ブログです。
Amebaブログや楽天ブログなど、無料のブログサービスも多く存在します。
ですが!
ブログはご自身で構築・運営することをおすすめしま…
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ダイエットというと 何を連想しますか?
・運動する
ランニングやウォーキング・筋トレなど、まずは体を動かしてエネルギーを消費する。
・カロリー…
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英語で肉を表す「Meet」と卵を表す「Egg」、チーズを表す「Cheese」という3つの食材の頭文字が「MEC食」の由来。
MEC食は肉と卵、チーズの3つで空腹を満たすという食事療法。
肉と卵、チーズを摂取し…
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恒例の富士登山。
富士山の登山シーズンは7月10日頃~9月10日頃。
夏の約2か月間です。
毎年、天気予報とスケジュール帳を見ながら「行きたいときに行く」という感じで、基本的に天気の良い日を狙って登っています。…
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6ヶ月で-18kgの減量をした経験を元に、当時 実際にどんなことをしたのか「生の声」をお届けします。
減量後、よく人に言われること。
①どうやって痩せたの?
②ストイックですね。
③本当は病気なんでし…
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年に一度の健康診断。
LDLコレステロールの数値が高く、3ヶ月後再検査となった。 通院や薬を常用することは避けたいので、再検査までに改善させるべく、自らの身体でいろいろと試してみることにした。
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自転車カバーは必要か?
答え:必要です!
人によってだと思いますが、私はカバーする派です。
物置があればいいんですが、あいにく我が家には安心して自転車を収納しておくスペー…
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自宅保管用にワイヤーロックを購入!
地球ロックをしたかったこともあり 長いものを探して、ようやく見つけました。
見た目は太~いワイヤーロックで、長さは驚きの1200㎜!
見た感じ「ごっつい」ので…
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自転車を長時間 目の届かないところに置いておく人の心配事。
それは「盗難」です!
スーパーにちょっと寄りたい時なんかは、簡易的なワイヤーロックだと、自転車が気になって気になって買い物ど…
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新車(自転車)の納車に合わせて、サドルバッグも新調しました!
TOPEAK/トピーク エアロウェッジパック ストラ…
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